Come smettere di bere alcoliciOgni bevitore fa questa domanda. I tossicodipendenti hanno due problemi principali: come non iniziare a bere e come uscire dallo stato di astinenza dopo che hanno già iniziato a bere. La seconda domanda richiede una risoluzione urgente ed è a questo che risponderemo per prima.
Quello che è binge è noto solo agli alcolisti. Sono gli alcolisti ubriachi che sognano di non bere alcolici.
Gli alcolisti sono coloro in cui il corpo non elabora più i prodotti di degradazione dell'alcol, ma li rimuove solo lentamente dal corpo. Soffrono meno di sete durante le convulsioni che per i postumi di una sbornia. Con il bere prolungato, l'alcol non diventa disgustoso, ma sembra essere una pillola magica desiderabile per la sofferenza.
Bere alcol tra gli alcolisti dura fino a 7-10 giorni. Anche se puoi uscire dall'abbuffata da solo, tieni presente che la prossima volta potresti essere sfortunato e tutto finirà con la rianimazione o la morte.
Ma, ovviamente, è necessario allontanarsi dall'alcol e cercare di non bere più da soli. In questo articolo abbiamo messo insieme dei consigli per te che ti aiuteranno nella pratica, da un lato, a prevenire lo sviluppo di uno stato di astinenza e, dall'altro, a stare lontano dall'alcol per almeno un po 'di tempo.
Come smettere di bere a casa: consigli per un alcolizzato
Un alcolista è perplesso dalla domanda se sia possibile di solito smettere di bere dopo un ulteriore consumo di alcol a lungo termine. Coloro che si sono conquistati e hanno smesso di bere alcolici sostengono che il bevitore deve prima imparare un meccanismo competente per riprendersi indipendentemente dall'ubriachezza prolungata. Solo allora possiamo parlare di come smettere di bere.
Cerca di creare un ambiente in cui nessuno possa interferire con te prima che tu prenda il sopravvento. L'alcolismo provoca lo sviluppo di emozioni negative molto profonde, che possono apparire nel momento più inopportuno. Ogni parola pronunciata accidentalmente provocherà il successivo consumo di alcol. Si consiglia di spegnere il telefono e Internet per rimanere isolati.
Modi per smettere di bere: chi aiuterà?
Comprendendo che un attacco è inevitabile, è meglio pensare se una situazione del genere si presenterà in anticipo.
Assicurati di avere un contenitore per l'erogazione di alcol con una capacità non superiore a 30 grammi. Un bicchiere normale è l'ideale per questo. Non puoi bere più di 800 grammi di vodka al giorno. Se questo metodo viene utilizzato da una donna, la dose deve essere ridotta a 20 grammi.
Bere dovrebbe essere fatto in un bicchiere solo una volta all'ora, indipendentemente da quanto si desidera ingoiare diverse lattine di alcol in un sorso. Ogni bicchiere deve essere mangiato, ma non troppo. In teoria, i narcologi consigliano di smettere di bere alcolici, chiamare subito un medico. In pratica, tuttavia, la maggior parte delle persone lo fa solo quando le cose si mettono molto male. Pertanto, se bevi, è più saggio farlo rigorosamente secondo lo schema sopra.
Se segui tutte le regole, lo stato di astinenza sarà notevolmente ridotto. La durata del consumo di alcol si riduce a 3-5 giorni, diventa possibile addormentarsi e dormire e non vedere fastidiosi incubi.
I tentativi indipendenti di smettere di bere non dovrebbero fare affidamento su cibi pesanti e grassi, che possono solo sovraccaricare il fegato e il tratto gastrointestinale e provocare il decorso di malattie croniche. Più calorico è il cibo, più difficile diventa sopportare i sintomi di astinenza.
Sappiamo come smettere di bere
Quali cibi dovrebbero essere mangiati per coloro che vogliono sapere come smettere di bere alcolici:
- Frutta acida come ananas, mele.
- Kefir.
- Cavolo acido.
- Sottaceti e cetriolo.
- Formaggio.
- Carote gratinate.
- Pere sott'aceto.
Con una grave intossicazione da alcol, un clistere, carbone attivo molto più debole e lignina idrolitica aiuteranno. È utile bere acqua salata e indurre il vomito fino a quando la sonnolenza, la nausea e le vertigini non scompaiono.
Perché è difficile per un alcolizzato smettere di bere?
In un corpo sano, l'etanolo si trasforma in acetaldeide, che avvelena il corpo e crea un comprensibile bisogno di sbarazzarsi dell'avvelenamento. Una persona vuole bere, dormire, lavarsi, bere acqua acidificata e così via. Fino a quando il veleno non sarà completamente distrutto, la persona sentirà una condizione di sbornia che non darà loro alcun piacere.
Negli alcolisti, la sostanza tossica non viene scomposta, ma risiede nel corpo fino a quando non viene escreta attraverso il sudore, il tratto gastrointestinale o il vomito. Segno che una persona soffre di alcolismo, e non solo di postumi di una sbornia, è l'assenza di una tipica sete persistente di bere alcolici, cioè quella cosiddetta "secca". Ciò significa che una persona è passata dall'essere un bevitore moderato all'essere un alcolizzato. Il passaggio a questo livello è quasi istantaneo e talvolta ignora tutti gli altri livelli.
In assenza di uno stato di disidratazione, è impossibile sbarazzarsi delle sindromi da sbornia nel solito modo e la persona avrà il primo attacco.
Abbiamo spiegato come uscire dall'abbuffata. Tuttavia, questo metodo ha molte sfumature e in pratica non tutti sono liberi di affrontare molti giorni di bevute da soli.
D'altra parte, il bevitore è pronto a riconoscere il suo problema e ricordare a se stesso che nel suo caso l'unico modo per non avere un attacco è fermarsi e non bere affatto.
Ecco come smettere di bere da solo: il modo più semplice
Tra i tanti modi per smettere di bere, la cosa più sensata da fare è consultare un narcologo. Non c'è motivo di aver paura dei medici: l'alcolismo è la stessa malattia di tante altre. Ha bisogno di essere trattato e non accusato di essere diventato un membro della società così antisociale.
Se stai cercando un modo semplice per smettere di bere, ricorda che il metodo più corretto è quello che produrrà effettivamente risultati nella pratica. Prima di cercare consigli su come smettere di bere, considera quanto segue: forse dovresti ancora fidarti di medici professionisti e ottenere i servizi di una clinica farmaceutica? Infine, le recensioni sul recupero dopo il trattamento sono scritte da persone reali che sono state aiutate non dai consigli del forum, ma da un lavoro a lungo termine su se stessi sotto la supervisione di specialisti sensibili.
Importante! Non dovresti assolutamente smettere di bere durante un attacco. È proprio in questo stato che non ha senso psicologico rifiutare bruscamente l'alcol e questo non aiuterà a sbarazzarsi della radice del problema.
Per questo motivo, i narcologi non iniziano la riabilitazione o gli effetti dell'ipnosi fino a quando tutto l'alcol non è stato rimosso dal corpo del paziente. Puoi utilizzare il servizio per digiunare o somministrare un'infusione di farmaci efficaci per l'alcolismo.
Il secondo segreto per smettere di bere è creare la giusta atmosfera. Ancora una volta, va notato che la riabilitazione dei pazienti nei centri di riabilitazione crea le giuste condizioni che aiuteranno i bevitori a ripristinare la salute mentale in primo luogo.
Come smettere di bere alcolici
Ma se continui a dirti: "Voglio smettere di bere", inizia in piccolo: inizia a circondarti di persone che ti capiscono e ti sostengono davvero. Non devi essere il tuo compagno di bevute. Se stai scrivendo a tossicodipendenti, non avvicinarti al recupero.
Il tuo compito: trovare supporto morale! Come puoi smettere di bere quando ci sono solo parole di rimprovero e offensive? Soprattutto, una persona che beve ha bisogno di cure. Quando non è in famiglia, questo supporto può essere trovato nei club anonimi di alcolisti, tra i volontari ex alcolisti, nei gruppi di supporto tra i curatori di sobrietà, ecc.
Smise di bere ma non imparò a vivere sobriamente: come mantenere la sobrietà?
Scrivi "Aiutami a smettere di bere! " Per fare questo, hai bisogno di sostegno e aiuto umano. Siamo pronti a metterlo a tua disposizione. Stiamo parlando di supporto completo e riabilitazione, farmaci e cure psicologiche. L'aiuto che stai cercando può essere fornito da veri professionisti nel loro campo. Non è sufficiente indicare semplicemente la direzione della persona alcolista. Devi sostenerlo e guidarlo costantemente. Chi, se non un narcologo esperto, può farlo in modo che l'alcolismo non ritorni?
Come puoi smettere di bere per una donna? Come puoi assicurarti che il marito non beva? Lavoriamo con persone co-dipendenti (parenti di bevitori), forniamo pieno supporto e insegniamo alle persone a comunicare con i bevitori in modi completamente diversi per aiutarli a superare la loro malattia. Nel nostro centro si dà valore all'apertura, manteniamo un'atmosfera amichevole e accogliente. Comprendiamo quanto sia difficile e difficile per te ammettere di essere nei guai. E sappiamo come superare questa calamità.
Ti aiuteremo a smettere di bere. Smetti di bere per sempre: reale ed efficace
Avviso! È impossibile smettere improvvisamente di bere! Se la causa dell'alcolismo non viene eliminata, sarai di nuovo intrappolato. Per molto tempo è possibile acquisire gradualmente l'esperienza degli altri, leggere le recensioni sui forum, ma è necessario essere trattati personalmente. Solo. Se temi di non riuscire a farcela, ricorda che c'è sempre chi conosce la via d'uscita.
Quando hai preso la decisione di sbarazzarti dell'alcolismo, pensando a come smettere di bere vodka o come smettere di bere birra ogni giorno, sei pronto al 50% per il recupero. Inoltre, chiedi aiuto a coloro che hanno aiutato decine e centinaia di persone.